Inactividad física y sedentarismo en la población española
DOI:
https://doi.org/10.37536/RIECS.2017.2.1.18Resumen
En el siguiente trabajo se hace una revisión narrativa sobre dos de los factores de riesgo de enfermedades no transmisibles: el sedentarismo y la inactividad física. El artículo pretende hacer una reflexión sobre las definiciones de ambos términos, pero también ofrecer una visión amplia acerca de la falta de movimiento, exponiendo las consecuencias, así como las cifras alarmantes de prevalencia en España. El 5% de la población mundial se muere debido a la inactividad física, y es que es un factor de riesgo para enfermedades tales como cánceres, obesidad, diabetes, hipertensión, retinopatía diabética, Alzheimer, depresión, etc. Es por esto puede suponer una catástrofe para el sistema sanitario español que cuatro de cada diez españoles se declaren sedentarios. Sin embargo, las intervenciones estratégicas para disminuir el comportamiento sedentario y aumentar los niveles de actividad física serán determinantes. Por eso, en este estudio también se recopilan los resultados de algunas de ellas.Citas
World Health Organization. Global health risks: mortality and burden of disease attributable to selected major risks. 2009, World Health Organization: Geneva.
Maestre-Miquel, C., et al. [Educational Inequality in Physical Inactivity in Leisure Time in Spanish Adult Population: differences in Ten Years (2002-2012)]. Rev Esp Salud Publica, 2015. 89(3): p. 259-69.
Corral Pernía, J. A. Actividad física, estilos de vida y adherencia de la práctica de actividad física de la población adulta de Sevilla. Departamento de Educación Física y Deporte 2015, Universidad de Sevilla: Sevilla.
Cristi-Montero, C., et al. [Sedentary behaviour and physical inactivity is not the same!: An update of concepts oriented towards the prescription of physical exercise for health]. Rev Med Chil, 2015. 143(8): p. 1089-90.
Padron-Cabo, A. and Romo-Perez, V. Recomendaciones sobre actividad física para la salud: una categorización temporal de las guías. Cuadernos de Psicología del Deporte, 2012. 12(2): p. 7.
Gobierno de España. Encuesta Nacional de Salud. España 2011/12. Actividad física, descanso y ocio. 2014, Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad: Madrid.
Loyen, A., et al. European Sitting Championship: Prevalence and Correlates of Self-Reported Sitting Time in the 28 European Union Member States. PLoS One, 2016. 11(3): p. e0149320.
Macias, R., et al. Prevalence of leisure-time sedentary behaviour and sociodemographic correlates: a cross-sectional study in Spanish adults. BMC Public Health, 2014. 14: p. 972.
Pardo, A., et al. Health-enhancing physical activity and associated factors in a Spanish population. J Sci Med Sport, 2014. 17(2): p. 188-94.
Pérez-Ríosa, M., et al. Inactividad física en Galicia: tendencia e impacto de cambios en la definición. Gac Sanit, 2015. 29(2): p. 4.
Beltrán-Carrillo, V. J., Devís-Devís, J. and Peiró-Velert, C. Actividad física y sedentarismo en adolescentes de la Comunidad Valenciana. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 2012. 12(45): p. 16.
Sevil, J., et al. Niveles de actividad física en estudiantes universitarios: diferencias en función del género, la edad y los estados de cambio. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 2016. 11(1): p. 10.
Biswas, A., et al. Sedentary time and its association with risk for disease incidence, mortality, and hospitalization in adults: a systematic review and meta-analysis. Ann Intern Med, 2015. 162(2): p. 123-32.
Carson, V., et al. Systematic review of sedentary behaviour and health indicators in school-aged children and youth: an update. Appl Physiol Nutr Metab, 2016. 41(6 Suppl 3): p. S240-65.
de Rezende, L.F., et al. Sedentary behavior and health outcomes among older adults: a systematic review. BMC Public Health, 2014. 14: p. 333.
Leon-Latre, M., et al. Sedentary lifestyle and its relation to cardiovascular risk factors, insulin resistance and inflammatory profile. Rev Esp Cardiol (Engl Ed), 2014. 67(6): p. 449-55.
Zhou, Y., Zhao, H., and Peng, C. Association of sedentary behavior with the risk of breast cancer in women: update meta-analysis of observational studies. Ann Epidemiol, 2015. 25(9): p. 687-97.
Cong, Y.J., et al. Association of sedentary behaviour with colon and rectal cancer: a meta-analysis of observational studies. Br J Cancer, 2014. 110(3): p. 817-26.
Schmid, D. and Leitzmann, M. F. Television viewing and time spent sedentary in relation to cancer risk: a meta-analysis. J Natl Cancer Inst, 2014. 106(7).
Morote, J., et al. Sedentarism and overweight as risk factors for the detection of prostate cancer and its aggressivenes. Actas Urol Esp, 2014. 38(4): p. 232-7.
Hamilton, M. T., Hamilton, D. G. and Zderic, T. W. Sedentary behavior as a mediator of type 2 diabetes. Med Sport Sci, 2014. 60: p. 11-26.
Peterson, M. D., Gordon, P. M. and Hurvitz E. A. Chronic disease risk among adults with cerebral palsy: the role of premature sarcopoenia, obesity and sedentary behaviour. Obes Rev, 2013. 14(2): p. 171-82.
Ford, E. S. and Caspersen, C. J. Sedentary behaviour and cardiovascular disease: a review of prospective studies. Int J Epidemiol, 2012. 41(5): p. 1338-53.
Gomez-Cabello, A., et al. Sitting time increases the overweight and obesity risk independently of walking time in elderly people from Spain. Maturitas, 2012. 73(4): p. 337-43.
Froberg, A. and Raustorp, A. Objectively measured sedentary behaviour and cardio-metabolic risk in youth: a review of evidence. Eur J Pediatr, 2014. 173(7): p. 845-60.
Gonzalez-Gross, M. and Melendez, A. Sedentarism, active lifestyle and sport: Impact on health and obesity prevention. Nutr Hosp, 2013. 28 Suppl 5: p. 89-98.
Van Blarigan, E. L. and Meyerhardt, J. A. Role of physical activity and diet after colorectal cancer diagnosis. J Clin Oncol, 2015. 33(16): p. 1825-34.
Dirani, M., Crowston, J. G. and van Wijngaarden, P. Physical inactivity as a risk factor for diabetic retinopathy? A review. Clin Exp Ophthalmol, 2014. 42(6): p. 574-81.
Pérez, M. ¿Por qué es necesario frenar la epidemia de la inactividad en los más pequeños? RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 2016. 12(45): p. 3.
Ríos Azuara, D. Epidemiología de la actividad física en la Unión Europea: niveles de actividad, lesiones deportivas y motivacionales. Departamento de Ciencias Sociosanitarias, 2013, Universidad de Murcia: Murcia.
Morente Oria, H., et al. Prevención de la obesidad infantil a través de una motivación intrínseca hacia la práctica de actividad física. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación., 2012(22): p. 5.
Stierlin, A. S., et al. A systematic review of determinants of sedentary behaviour in youth: a DEDIPAC-study. Int J Behav Nutr Phys Act, 2015. 12: p. 133.
Martin, A., et al. Interventions with potential to reduce sedentary time in adults: systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med, 2015. 49(16): p. 1056-63.
Chastin, S.F., et al. Meta-analysis of the relationship between breaks in sedentary behavior and cardiometabolic health. Obesity (Silver Spring), 2015. 23(9): p. 1800-10.
Tremblay, M.S., et al. Canadian Sedentary Behaviour Guidelines for the Early Years (aged 0-4 years). Appl Physiol Nutr Metab, 2012. 37(2): p. 370-91.
Rué Rosell, L. and Serrano Alfonso, M. A. Educación Física y promoción de la salud: estrategias de intervención en la escuela. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación., 2014(25): p. 6.
Perez Lopez, I.J., Tercedor Sanchez, P. and Delgado-Fernandez, M. [Effects of School-Based Physical Activity and Nutrition Programs in Spanish Adolescents: Systematic Review]. Nutr Hosp, 2015. 32(2): p. 534-44.
Blázquez Manzano, A., Feu Molina, S. and A. León-Mejía A. Intención y práctica de actividad física en maestros españoles. Cuadernos de Psicología del Deporte, 2015. 15(2): p. 7.
Abarca-Sos, A., et al. La Educación Física: ¿Una oportunidad para la promoción de la actividad física? RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 2015. 28: p. 5.
